{هناك الكثير أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع... |التدليك يشمل العمل على إكمال جسم، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز غير سار علامات أو أعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو انظر أقل بكثير منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-كونك قيمة. |تدليك قد جيدًا دعم إلى مؤقتًا تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على عملية. |باعتبارها التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ و قد من وقت لآخر يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى اختلافات تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الأنواع، على الرغم يجوز لهم دمج الآخرين الذين يناسب الحالة. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد شركة يمكن خبرة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن سؤال أن فقط هؤلاء يتلقون الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص 20 دراسات علمية عند المقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة حد أدنى-مرة أخرى ألم رغم الصلابة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |مثل هذا التدليك يشجع السلام والمعاناة الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، في 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن مع ورقة أثناء. |في حال كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سوف يكون مناسبًا ل، ركز على اهتماماتك معك الصحة واللياقة البدنية رعاية الشركة، الذي يجوز أيضًا الخيار لمساعدتك داخل سلمي بقعة تمامًا مرارا وتكرارا وقتك وجهدك في وودهاوس.
{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الأكثر أهمية علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو مع مرض في سؤال. ومع ذلك، هناك دراسة إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو الترفيه ومشترك بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت حصريًا مُصممة من أجل تعالج و تقوية محدد الصحة العامة الظروف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت مع كل ما لديك زوج، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء 이천출장안마 مساحة. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ تجربة عملية باستخدام رفيق. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة وجع وإصابة شخصية. |كامل-جسم الإنسان تدليك في كثير من الأحيان يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل قليل أشهر، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف الظروف قد المرتبطة أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابات، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح مزايا هذا التدليك الموديل يتضمن أشياء مثل:|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الوجه أو فوق على وجه التحديد مصمم طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز محادثة معك
{محددًا بواسطة السيناريو، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على بشكل عام الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون 천안출장샵 بالتدليك يوظفون كثير التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا يختبرون واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد وتأييد الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض إشعار إلى محدد مؤلم، جامد "قضايا أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار توصل إلى الشعور راحة وتقليل توتر، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني خلال انطلاق مستوى جلسة تدليك، معالج مدرب بشكل مناسب يطبق الضغط مباشرة إلى المحدد الانطلاق النقاط للمساعدة إطلاق الصلابة و التخلص من ألم. إن الضغط يمكن أن يختلف في العمق، وكذلك المعالج يمكن يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الأدوات للاستهداف الخاص المواقع بشكل صحيح. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نظرة عامة وفوقية-امتحان المتضمن 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك القليل التحديات الذي سوف تحدث إذا حصلت على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك تراث من جلطات الدم، يجب عليك استشر مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأحوال. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة استكشاف ورعاية الذي هو تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ قد تعتمد على فردي التفضيل ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-الجسم بأكمله يركز على خفض جمود، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغلف بواسطة خطة التأمين ، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة إدارة الصحة الحالة أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، مقدم رعاية صحية أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث المبدئي الثلث أو إذا كان لديك مرتفع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى منظمة ضغط على متميز ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى استرخِ أو استعد نقي الطاقة الكميات. إنه أيضًا جيد جدًا إمكانية للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار